L'épuisement et comment tenir en anglais

1 L'état

Mots · Vrai ou faux

• burnout [ˈbɜrnaʊt] épuisement professionnel
• exhaustion [ɪɡˈzɔːstʃən] épuisement
• anxiety [æŋˈzaɪəti] anxiété
• pressure [ˈpreʃər] pression
• overload [ˈəʊvələʊd] surcharge

2 Les signes

Mots · Devine l’image

• sleepless [ˈsliːpləs] blanche
• irritable [ˈɪrɪtəbəl] irritable
• unmotivated [ʌnˈməʊtɪveɪtɪd] démotivé
• forgetful [fərˈɡetfəl] oublieux
• drained [dreɪnd] épuisé

3 Ce qui aide

Mots · Devine par la définition

• downtime [ˈdaʊntaɪm] temps libre
• counselling [ˈkaʊnsəlɪŋ] suivi psychologique
• fresh air [frɛʃ ɛr] air frais
• walk it off [wɔːk ɪt ɒf] se vider la tête en marchant
• early night [ˈɜːli naɪt] se coucher tôt

4 Les habitudes

Mots · Sprint d’écoute

• procrastinate [proʊˈkræstəneɪt] procrastiner
• overwork [ˌəʊvəˈwɜːk] se surmener
• switch off [swɪtʃ ɔf] décrocher
• say no [seɪ nəʊ] dire non
• set limits [set ˈlɪmɪts] poser des limites

5 Parler de son état

Phrases · Reconstitue la phrase

• I'm completely burnt out [aɪm kəmˈpliːtli bɜːnt aʊt] Je suis complètement épuisé
• I need a proper break [aɪ niːd ə ˈprɒpə breɪk] J'ai besoin d'une vraie pause
• I keep putting it off [aɪ kiːp ˈpʊtɪŋ ɪt ɒf] Je le remets sans cesse
• You have to learn to say no [juː hæv tə lɜːn tə seɪ nəʊ] Tu dois apprendre à dire non
• I'm switching my phone off [aɪm ˈswɪtʃɪŋ maɪ fəʊn ɒf] J'éteins mon téléphone

6 Contrôle du thème

Contrôle

Tous les mots du thème mélangés : les jeux alternent et il n’y a pas de nouveaux mots.