L'épuisement et comment tenir en anglais

1 L'état

Mots · Vrai ou faux

• burnout [ˈbɜrnaʊt] épuisement professionnel
• mental health [ˈmentl helθ] santé mentale
• anxiety [æŋˈzaɪəti] anxiété
• pressure [ˈpreʃər] pression
• overload [ˈoʊvərloʊd] surcharge

2 Les signes

Mots · Paires

• sleepless [ˈslipləs] blanche
• irritable [ˈɪrɪtəbəl] irritable
• unmotivated [ʌnˈmoʊtɪveɪtɪd] démotivé
• forgetful [fərˈɡetfəl] oublieux
• drained [dreɪnd] épuisé

3 Ce qui aide

Mots · Devine par la définition

• downtime [ˈdaʊntaɪm] temps libre
• counselling [ˈkaʊnsəlɪŋ] suivi psychologique
• fresh air [frɛʃ ɛr] air frais
• walk it off [wɔk ɪt ɔf] se vider la tête en marchant
• early night [ˈɜrli naɪt] se coucher tôt

4 Les habitudes

Mots · Sprint d’écoute

• procrastinate [proʊˈkræstəneɪt] procrastiner
• overwork [ˌoʊvərˈwɜrk] se surmener
• switch off [swɪtʃ ɔf] décrocher
• say no [seɪ noʊ] dire non
• set limits [set ˈlɪmɪts] poser des limites

5 Parler de son état

Phrases · Reconstitue la phrase

• I'm completely burnt out [aɪm kəmˈplitli bɜrnt aʊt] je suis complètement épuisé
• I need a proper break [aɪ nid ə ˈprɑpər breɪk] j'ai besoin d'une vraie pause
• I keep putting it off [aɪ kip ˈpʊtɪŋ ɪt ɔf] je le remets sans cesse
• you have to learn to say no [ju hæv tə lɜrn tə seɪ noʊ] tu dois apprendre à dire non
• I'm switching my phone off [aɪm ˈswɪtʃɪŋ maɪ foʊn ɔf] j'éteins mon téléphone

6 Contrôle du thème

Contrôle

Tous les mots du thème mélangés : les jeux alternent et il n’y a pas de nouveaux mots.