Vieglas kustības pirms treniņa, lai sagatavotu ķermeni.
Movimientos suaves antes de entrenar para preparar el cuerpo.
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Mira cómo se usa la palabra «iesildīšanās» en frases
Iesildīšanās ilgst desmit minūtes. — El calentamiento dura diez minutos.
Iesildīšanās laikā mēs skrienam apļus. — En el calentamiento damos vueltas corriendo.
Bez iesildīšanās var gūt traumu. — Sin calentamiento te puedes lesionar.
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