Calm awareness of the present moment.
Conciencia serena del momento presente.
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Mira cómo se usa la palabra «mindfulness» en frases
Mindfulness helps me handle stress. — La atención plena me ayuda a manejar el estrés.
She practices mindfulness every morning. — Practica la atención plena cada mañana.
Does mindfulness really improve focus? — ¿De verdad la atención plena mejora la concentración?
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