Burnout und wie man damit umgeht auf englisch

1 Der Zustand

Wörter · Richtig oder falsch

• burnout [ˈbɜrnaʊt] Burnout
• exhaustion [ɪɡˈzɔːstʃən] Erschöpfung
• anxiety [æŋˈzaɪəti] Angst
• pressure [ˈpreʃər] Druck
• overload [ˈəʊvələʊd] Überlastung

2 Die Anzeichen

Wörter · Rate das Bild

• sleepless [ˈsliːpləs] schlaflos
• irritable [ˈɪrɪtəbəl] gereizt
• unmotivated [ʌnˈməʊtɪveɪtɪd] antriebslos
• forgetful [fərˈɡetfəl] vergesslich
• drained [dreɪnd] ausgelaugt

3 Was hilft

Wörter · Nach Definition raten

• downtime [ˈdaʊntaɪm] Auszeit
• counselling [ˈkaʊnsəlɪŋ] Beratung
• fresh air [frɛʃ ɛr] frische Luft
• walk it off [wɔːk ɪt ɒf] sich frei laufen
• early night [ˈɜːli naɪt] früher Feierabend im Bett

4 Gewohnheiten

Wörter · Hör-Sprint

• procrastinate [proʊˈkræstəneɪt] aufschieben
• overwork [ˌəʊvəˈwɜːk] sich überarbeiten
• switch off [swɪtʃ ɔf] abschalten
• say no [seɪ nəʊ] Nein sagen
• set limits [set ˈlɪmɪts] Grenzen setzen

5 Über den Zustand

Sätze · Satz bauen

• I'm completely burnt out [aɪm kəmˈpliːtli bɜːnt aʊt] Ich bin völlig ausgebrannt
• I need a proper break [aɪ niːd ə ˈprɒpə breɪk] Ich brauche eine richtige Pause
• I keep putting it off [aɪ kiːp ˈpʊtɪŋ ɪt ɒf] Ich schiebe es immer wieder auf
• You have to learn to say no [juː hæv tə lɜːn tə seɪ nəʊ] Du musst lernen, Nein zu sagen
• I'm switching my phone off [aɪm ˈswɪtʃɪŋ maɪ fəʊn ɒf] Ich schalte mein Handy aus

6 Themen-Check

Check

Alle Wörter des Themas gemischt: die Spiele wechseln sich ab, neue Wörter gibt es keine.