Burnout und wie man damit umgeht auf englisch

1 Der Zustand

Wörter · Richtig oder falsch

• burnout [ˈbɜrnaʊt] Burnout
• mental health [ˈmentl helθ] Psychische Gesundheit
• anxiety [æŋˈzaɪəti] Angst
• pressure [ˈpreʃər] Druck
• overload [ˈoʊvərloʊd] Überlastung

2 Die Anzeichen

Wörter · Paare

• sleepless [ˈslipləs] schlaflos
• irritable [ˈɪrɪtəbəl] gereizt
• unmotivated [ʌnˈmoʊtɪveɪtɪd] antriebslos
• forgetful [fərˈɡetfəl] vergesslich
• drained [dreɪnd] ausgelaugt

3 Was hilft

Wörter · Nach Definition raten

• downtime [ˈdaʊntaɪm] Auszeit
• counselling [ˈkaʊnsəlɪŋ] Beratung
• fresh air [frɛʃ ɛr] Frische Luft
• walk it off [wɔk ɪt ɔf] sich frei laufen
• early night [ˈɜrli naɪt] früher Feierabend im Bett

4 Gewohnheiten

Wörter · Hör-Sprint

• procrastinate [proʊˈkræstəneɪt] aufschieben
• overwork [ˌoʊvərˈwɜrk] sich überarbeiten
• switch off [swɪtʃ ɔf] abschalten
• say no [seɪ noʊ] Nein sagen
• set limits [set ˈlɪmɪts] Grenzen setzen

5 Über den Zustand

Sätze · Satz bauen

• I'm completely burnt out [aɪm kəmˈplitli bɜrnt aʊt] Ich bin völlig ausgebrannt
• I need a proper break [aɪ nid ə ˈprɑpər breɪk] Ich brauche eine richtige Pause
• I keep putting it off [aɪ kip ˈpʊtɪŋ ɪt ɔf] Ich schiebe es immer wieder auf
• you have to learn to say no [ju hæv tə lɜrn tə seɪ noʊ] Du musst lernen, Nein zu sagen
• I'm switching my phone off [aɪm ˈswɪtʃɪŋ maɪ foʊn ɔf] Ich schalte mein Handy aus

6 Themen-Check

Check

Alle Wörter des Themas gemischt: die Spiele wechseln sich ab, neue Wörter gibt es keine.